Anders omgaan met boosheid : de weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
David Dewulf
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2020 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 172 DEWU |
N. Hoogerbrug
In zes hoofdstukken laat de auteur, arts en beroemd auteur op het gebied van mindfulness, je kennismaken met mindfulness in het verkeer. De auteur vergelijkt de bestuurder met een dinosaurus of slechts met zijn brein en de trucs die dat met je uithaalt. Vele voorbeelden van stressmomenten komen voorbij, zoals: een overvolle trein, verkeershufters, files, maar ook de lange rij bij de kassa. Op veel of zelfs alle situaties is het aloude ‘Eile mit Weile’ van toepassing. Heb rust en straal rust uit, je hebt de ander nooit in de hand en slechts jezelf, dus daar kun je wat aan doen. De doelgroep wordt gevormd door mensen die vinden dat de huidige maatschappij gekenmerkt wordt door ‘opzij opzij opzij’ we hebben vreselijke haast. Ongeacht of je dat zelf of van de ander ondervindt. Als je zelf dan wat rust uitstraalt geeft dat vooral jezelf wat rust en bereik je een vorm van mindfulness, waarmee je die ander dan mogelijk kunt overtuigen. Maar je moet het toch zelf doen, daar is dit boekje een aardig hulpmiddel voor. Hij geeft tips en oefeningen, en op zijn site zijn zes meditaties gratis te downloaden. Afsluitend twaalf tips om mindful onderweg te zijn. Mooi verzorgde uitgave met vermakelijke illustraties, de kopjes en enige pagina’s zijn in een rustgevende groene kleur.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.