Uit je burn-out : een 30 dagen programma
Carien Karsten
Carien Karsten (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Kosmos Uitgevers, © 2019 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GENEESKUNDE : 604.6 KARS |
Drs. Can Kumru
De auteur heeft zich verdiept in alles wat met jongeren en hun stress te maken heeft. Aan de hand onder meer analyses van haar eigen ervaringen en gesprekken met verschillende jongeren geeft ze de lezer inzichten om stress te herkennen, te voorkomen en ermee om te gaan. Hoe ga je om met druk? Welke eigenschappen zijn noodzakelijk om jezelf te leren kennen? En hoe bouw je mentale veerkracht op? Met eindnoten en een register. Door de opbouw en het taalgebruik is het boek goed leesbaar, waarbij de aangeboden oefeningen direct in de praktijk toepasbaar zijn.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.