Me? no pauze : kiezen voor vitaliteit en balans
Sonja Kimpen
Sonja Kimpen (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Davidsfonds, 2013 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.85 KIMP |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Davidsfonds, 2013 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.85 KIMP |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Davidsfonds, 2013 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.85 KIMP |
B.N. Swienink
De auteur, in België bekend van gezondheidsprogramma's op televisie, heeft als bewegingswetenschapster een op mannen gerichte trainingsmethode samengesteld bestaande uit tien stappen. Het voorwoord maakt duidelijk hoe mannen aan hun buikje zijn gekomen en hoe het programma kan helpen dit weer kwijt te raken. Twee hoofdtukken maken duidelijk dat een juiste instelling noodzakelijk is voor een goed resultaat, en hoe dat kan worden bereikt. Belangrijke zaken als aanpassingen van voedingsgewoonten, fysieke inspanning en de lichamelijke en mentale reactie daarop, worden uitgebreid en duidelijk aan de orde gesteld. Op motiverende wijze wordt met een wetenschappelijke onderbouwing in begrijpelijke taal goede informatie gepresenteerd, waarbij toch vooral de motivatie en kracht van de persoon in kwestie het resultaat zullen bepalen. De tekst wordt met kleurenfoto's van goede en minder goede voedingswaren omlijst. Wie zich bewust is van zwaarlijvigheid en zich houdt aan de schema's en adviezen, zal ongetwijfeld resultaat ervaren. Met enkele invulpagina's. Duidelijke inhoudsopgave, geen register. Kleine druk.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.