Glycemische-indexdieet : kookboek
Marion Grillparzer
Marion Grillparzer (Auteur), Martina Kittler (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Deltas, 2005 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 628.85 GRIL |
Redactie
Methode van diëten waarbij in korte tijd resultaten worden beloofd: het fatburner dieet werkt volgens de inleiding door de uitgekiende combinatie van de juiste levensmiddelen die de vetverbranding stimuleren. In het eerste gedeelte worden foute dieetmethoden en vijf tips die de kilo's doen smelten beschreven. Dan wordt een eetplan gegeven voor twee weken. Per week een boodschappenlijst waarbij opvalt dat er zeer veel verschillende ingrediënten vaak in een minimale hoeveelheid ingekocht dienen te worden (onder meer in week 1: 1 lente-uitje, 1 kleine wortel, 1 el room, 1 el zure room, 20 g roquefort). Ook een lijst voor de hele periode van twee weken (onder meer vijf soorten olie: koudgeperste olijfolie, zonnebloem-, arachide-, soja- en koolzaadolie). Hiernaast zijn nog goede vitaminen en eiwitpoeder uit de apotheek nodig. Dan per dag recepten voor middag- en avondeten; vooraf zijn ontbijten, snacks en hapjes voor het slapengaan gegeven. Tussendoor tips (drink dagelijks minstens 3 liter). De recepten vergen soms nogal wat (voor-)bereidingstijd en lijken niet handig voor werkende mensen (hoe neem je een lunch van Chinese sla van tartaar en rijst mee?). De auteurs publiceerden eerder o.m. 'Fatburners : zo gemakkelijk kan vet verdwijnen'*. Met matige kleurenfoto's en een register.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.