Het Keto-plan : maak van je lichaam een natuurlijke vetverbrander
Julie Van den Kerchove
Julie Van Den Kerchove (Auteur), Heikki Verdurme (Fotograaf)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Lannoo, 2020 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.85 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2020 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.85 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2020 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 628.85 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2020 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.85 VAND |
Jan Schijvenaars
In een rijkelijk geïllustreerd boek met heerlijk uitziende recepten geeft de auteur in zes delen weer hoe men in 15 minuten een keto-dieet bereidt. Na het voorwoord wordt in de inleiding uitgelegd wat keto is en wat de effecten kunnen zijn op het lichaam. In drie fasen wordt beschreven hoe men er mee kan starten met praktische tips naar gezondere eetgewoontes. Na de beschrijving van een boodschappenlijstje en een 15-dagenplan volgen hoofdstukken met gerechten en zijn als volgt opgebouwd: welke fase betreft het, weergave van een icoon met bijvoorbeeld vegan, veggie of flexi, een beschrijving van het gerecht, portie, tijd, materiaal, benodigdheden, voedingswaarde, bereiding en tenslotte tips & tricks van de auteur. Het is jammer dat de uitgebreide lijst met wetenschappelijke bronnen niet gepreciseerd zijn naar uitspraken in de tekst. Het boek besluit met een index en een dankwoord. Niet alleen voor geïnteresseerden in keto-dieet maar ook om eens iets lekkers uit te proberen. Er is in het boek een verwijzing naar een website van de auteur.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.