Daphne doet aan hardlopen op topniveau en Mitch (15) is een aanstormend basketbaltalent. Ze belanden op de sportschool Allsports Academie bij elkaar in de klas. Vanaf ca. 13 jaar.
Uitleg en tips over o.a. een sport kiezen, lichamelijke ontwikkeling, voeding, ziekte en blessures, het sportmedische onderzoek, de relatie met de trainer, omgaan met stress, het evenwicht tussen sport en school, het opsporen van toptalent.
Twee Nederlandse topturnsters gaan na twintig jaar de confrontatie aan met hun voormalige trainer, die hen fysiek en mentaal mishandelde. Ze reizen af naar Calgary, waar ze hem vertellen wat voor effect zijn hardhandige trainingsmethoden op hen gehad hebben.
