Als je te dik bent of niet dikker wilt worden, hoe val je dan af en waar moet je dan op letten? Met informatie over o.a. gezonde voeding en sport, tips en ervaringen van kinderen via een weblog. Met grappige zwart-wittekeningen. Vanaf ca. 11 jaar.
Recepten die laag zijn in koolhydraten met gezonde vetten, veel verschillende groentes en wat dierlijke eiwitten in de vorm van eieren, vis en gevogelte.
Recepten die laag zijn in koolhydraten om vetten te verbranden: met gezonde vetten, veel verschillende groentes en wat dierlijke eiwitten in de vorm van eieren, vis en gevogelte.
Zestig eenvoudige en budgetvriendelijke lowcarb-recepten, gebaseerd op de methode van de auteur om op een natuurlijke manier een gezond gewicht te bereiken. Inclusief 10-dagen-menuplan en tijdbesparende mealprep-tips. Met kleurenfoto’s.
