Nieuwe vertaling in eigentijds Nederlands van de eerste 29 brieven (boek 1 t/m 3) van de stoïcijnse filosoof Lucius Annaeus Seneca (4 v.Chr.-65 na Chr.) aan zijn vriend en leerling Lucilius.
Seneca wil in dit werk aantonen dat mensen hun tijd vaak verspillen en zo niet toekomen aan het echte leven. Hij pleit voor een verstandig gebruik van de tijd en een leven in het hier en nu.