Flow is een gevoel dat je krijgt als je vol aandacht met iets bezig bent waar je in opgaat en waar je van geniet. De auteur legt uit hoe je flow kan herkennen in je dagelijkse leven. Ze stelt dat mensen met veel flow dichter bij hun kern blijven en beter in staat zijn om een eigen, authentieke levensmissie te bepalen.
Psychologische beschrijving van de kenmerken van creativiteit en van de werk- en leefwijze van creatieve mensen, aan de hand van een groot aantal interviews.
Gids met praktische oefeningen om jezelf te verbeteren volgens de principes van de positieve psychologie, waarbij tevredenheid en dankbaarheid een belangrijke basis vormen.
Aan de hand van voorbeelden en oefeningen wordt beschreven hoe liefde de basis kan vormen voor existentieel welzijn op fysiek, sociaal, psychisch en spiritueel gebied.
