Praktische gids voor een gezonde huid op basis van natuurlijke voeding. De auteur verschaft de lezer veel informatie en praktische adviezen over verantwoord ontgiften van het lichaam op basis van gezonde voedingsstoffen en een bewuster leefpatroon.
Beschrijving van de werking van het lymfeklierstelsel, met adviezen vanuit preventief geneeskundig perspectief om lymfen te ontgiften door middel van o.m. de juiste voeding, massages en oefeningen. Met illustraties.
Verzameling van honderdvijftig groenterecepten gemaakt met 33 verschillende soorten groenten. De recepten bevatten geen zuivel, tarwe of geraffineerde suiker.
