Beknopt overzicht van op het Oosterse levensenergieconcept 'chi' gebaseerde geneeskundige, martiale en meditatieve principes die voet hebben gekregen in het Westen.
Uitleg van een manier van sporten waarbij je de zwaartekracht voor je laat werken, je sport vanuit je centrum, ontspant tijdens het sporten en levensenergie Ki laat stromen.
Praktische oefeningen, spelletjes en tips voor ouders om samen met hun kind te oefenen om bewuste en zelfverzekerde mensen te worden die positief gedrag vertonen.
