Analyse van de rol van denkpatronen bij onze waarneming van de werkelijkheid, waardoor we kwetsbaar zijn voor beïnvloeding en manipulatie, en hoe we ons daartegen kunnen wapenen.
Ons brein verandert naarmate we ouder worden. Hersencellen krimpen, verbindingen tussen hersengebieden verdwijnen, geheugen en concentratie verminderen en het denkvermogen vertraagt. 65-plussers zijn echter gelukkiger, emotioneel stabieler, stressbestendiger en beter in het nemen van complexe beslissingen. Hoe houden we ons brein in optimale conditie?
Persoonlijke ervaringen van de auteur (neurowetenschapper) waarin ze vertelt over het opnieuw programmeren van haar brein om haar diepste dromen te laten manifesteren gecombineerd met hedendaagse neurowetenschap.
Een Vlaamse journaliste gebruikt zichzelf als proefpersoon om te zien of zij met een paar maanden durende verandering van leefwijze haar hersenfunctie kan verbeteren.
Verhandeling over de werking van het rekenkundige deel van de hersenen en hoe rekenkundige vaardigheid zich bij mensen en verschillende diersoorten manifesteert.
Volgens Fox bepaalt de manier waarop we in het leven staan onze levensloop. Plezier en angst moeten in evenwicht zijn voor een gelukkig leven. Bij sommige mensen overheerst een van de twee. Door hun denkpatronen te trainen kunnen zij optimisme en pessimisme in balans brengen.
Volgens Kolk reageert de mens automatisch op de omgeving, maar is hij daarnaast in staat tot vrijwillige keuzes. Kolk gelooft dat de evolutie onze hersenen zo heeft aangepast dat beide processen mogelijk zijn.
