Wat is coördinatie, hoe gooi, vang en schiet je beter en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.
Aan de hand van de Zelf-Determinatiemethode, waarin competentie, verbondenheid en autonomie de uitgangspunten zijn, wordt beschreven hoe sportcoaches kinderen kunnen motiveren.
Adviezen voor het ombuigen van een statische mindset, die gekenmerkt wordt door prestatiedruk, naar een groeimindset, waarbij vertrouwd wordt op het eigen leervermogen.
Handleiding voor het bereiken van persoonlijke fitnessdoelen op een efficiënte en gezonde manier, zonder gebruik van dopingmiddelen, vage supplementen of rare diëten.
