Berlijn 1936 : een zomer in Hitlers Duitsland
Oliver Hilmes
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Forte, cop. 2004 |
VERDIEPING 2 : DUIVELSHOEK : SPORT-SPEL : 618.5 ROBE |
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Enkel raadpleegbaar |
Forte, cop. 2004 |
Leeszaal : 444ROBE |
31/12/2004
Je kunt er niet naast kijken: vooral in de Angelsaksische landen wordt driftig over fietsen en fietstraining gepubliceerd. Zonder enige twijfel zullen de sportieve prestaties in de Tour de France van de Amerikaanse renners hieraan niet vreemd zijn en bovendien loopt dat fietsen mooi parallel met hun nogal eigengereide en individualistische instelling: het geloof dat je de kracht uit het eigen lichaam moet halen, de bijzondere aandacht voor geavanceerd fietsmateriaal en grote prestaties in (individuele) tijdritten.
Wielrennen, fietsen op elk trainingsniveau van de Brit Oliver Roberts past mooi in dat schema: opnieuw wordt het (hard)fietsen als het ware ontdekt en vliegen de tips en schema's je rond de oren. Roberts onderscheidt beginnersniveaus, tussenniveaus en topniveaus voor ervaren coureurs, die dan zo'n twintig uur per week trainen. Voor elk niveau worden aangepaste trainingsschema's voorgesteld. Voor je op bladzijde 70 het gevorderdenniveau haalt, ben je langs heel instructieve en aantrekkelijk gekleurde bladzijden gefietst met informatie over de rijwielen zelf, zomer- en winterkledij, voeding en diverse wenken over hoe je klimmen, afdalen, rijden in groep of alleen onder de knie krijgt. Aangepaste strekoefeningen en werken met gewichten worden vanzelfsprekend niet vergeten. De schema's ogen indrukwekkend en toch bijzonder overzichtelijk, bv. hoe je als gevorderde in tien weken tijd een rit van zo'n 160 km opbouwt. Maar misschien heeft u meer boodschap aan bladzijde 60, want daar heeft men het over 'beginnersniveau 1', met de voorzichtige suggestie om te proberen na vier weken een uur lang te fietsen... zonder te stoppen. Voorzichtigheid is hier nooit ver weg, vandaar ook de verwijzingen naar een hartslagmeter, waarover in het boekje ook enige uitleg staat. Op die wijze is Wielrennen voor nogal wat geïnteresseerden een verzorgd uitgegeven, aangenaam en bruikbaar handboekje. [Christiaan Hemelaer]
Mac Steenaart
Fraai uitgevoerd boek boordevol informatie voor iedereen die zich bezig wil gaan houden met wielrennen of daar al actief mee is. Het eerste hoofdstuk gaat over de uitrusting en vertelt waarop gelet moet worden bij de aanschaf van een racefiets, maar ook bij (zomer/winter)kleding en welk voedsel onderweg genuttigd kan worden voor een zo goed mogelijke prestatie. Daarna volgen zes trainingsschema's voor starters en gevorderden. De actie wordt aangegeven, maar ook de duur en de hartslag die min of meer normaal zijn bij een dergelijke training. Het laatste, korte hoofdstuk geeft wat algemene tips. Het taalgebruik is niet moeilijk, de schema's zijn goed te lezen voor een brede doelgroep. Met eenvoudige kleurenfoto's van wielrenners in actie, een inhoudsopgave en een trefwoordenregister.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.