Zoekresultaten

Je kan anders : werken aan depressieve klachten met technieken uit de cognitieve gedragstherapie

Roland Rogiers (Auteur), Dirk Van den Abbeele (Auteur), Johan Van de Putte (Auteur)

Loslaten : ik pieker als ik niet tegenwoordig ben

Roland Rogiers (Auteur), Eva Buytaert (Auteur), Evi De Lissnyder (Auteur), Marianne Hendrickx (Auteur), Dirk Van den Abbeele (Auteur)

Wat te doen als piekeren problematisch wordt en leidt tot verstarring, verlamming, angst- en stemmingsproblemen? Stap-voor-stap-zelfhulpmethode gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, met oefeningen om je aandacht te trainen en anders te leren handelen en denken.

Je kan anders : zelf werken aan je depressieve klachten

Roland Rogiers (Auteur), Dirk Van den Abbeele (Auteur), Johan Van de Putte (Auteur)

Zelfhulpgids voor mensen met een depressie, met praktische tips, oefeningen en luisterfragmenten.