Power body : in 7 weken een strakker en energieker lichaam
Claudia Van Avermaet
Claudia Van Avermaet (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2016 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615 VANA |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2016 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VANA |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2016 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 615 VANA |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2016 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VANA |
Monique Smit
Dit boek combineert informatie over voeding en tips voor een ontspannen levensstijl met eenvoudige yogaoefeningen. De auteur heeft een yogapraktijk en is ervaringsdeskundige op het gebied van herstellen van een burn-out. Ze ontdekte dat eenvoudige dingen en gezond leven haar het meest hebben geholpen om er weer bovenop te komen. Haar inzichten zijn bedoeld voor beginners in het bewustwordingsproces. Het gaat erom weer te leren luisteren naar het lichaam. Tips voor gezond eten en goede voedingsstoffen worden afgewisseld met yogahoudingen in willekeurige volgorde. Ze baseert zich daarbij op de kundalini-yoga. De namen van de houdingen worden soms in het Engels en soms in het Nederlands vermeld en af en toe wordt er een Sanskrietnaam genoemd. Bij elke houding staat waar hij voor dient, is puntsgewijs beschreven en voorzien van tips en een paginagrote foto. De vele foto’s en de grote diversiteit aan uiteenlopende tips om het persoonlijke geluk te ‘boosten’, maken het tot een magazineachtig boek.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.