Powerboost : in 7 weken jouw strakste en gezondste lichaam
Claudia Van Avermaet
Claudia Van Avermaet (Auteur), Stefanie Faveere (Fotograaf)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Lannoo, 2017 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615 VANA |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2017 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VANA |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2017 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 615 VANA |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2017 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VANA |
K.W. Sijtsma
De bedoeling van dit boek is om mensen in zeven weken tijd te helpen een strakker en gezonder lichaam te krijgen. Er zijn drie onderdelen. Ruim de helft van het boek geeft recepten van gezonde voeding met prachtige kleurenfoto’s. Een groot deel geeft sportadvies en een reeks oefeningen van de goed gebouwde schrijfster. En als laatste worden zeven mind- en meditatieoefeningen gegeven. Het boek biedt een powerplan om de doelen te bereiken. Het powerplan richt zich op Food, Body en Mind. Helaas krijgt mind zeer weinig aandacht. Eerder schreef de auteur 'Power : oefeningen, recepten en tips voor meer energie ' (2016)*. Voor veel mensen zal ze niet representatief zijn. De schrijfster is de powervrouw van Vlaanderen; ze werkt als sportleerkracht en model, ze is yogadocente en voedingscoach. Een boek gericht op mensen die met voedingstips en oefeningen een gezonder lichaam willen krijgen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.