Een strakke buik voor iedereen
Karl Noten
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Bruna, cop. 2004 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 615.7 NOTE |
Drs. M.L. de Jager
Tijdens de zwangerschap verandert er van alles in je lichaam. Dit kan bij verkeerde lichaamshoudingen of verkeerde belasting leiden tot fysieke klachten. In dit boek wordt door de presentator van het dagelijkse tv-programma 'Nederland in beweging' beschreven hoe zwangere vrouwen fit kunnen blijven. Er wordt aangegeven waarom beweging tijdens de zwangerschap belangrijk is, wat er verandert in het lichaam tijdens de zwangerschap en vervolgens wordt uigebreid ingegaan op de training. Er zijn oefeningen ingevoegd die thuis uitgevoerd kunnen worden, maar ook in een fitnessruimte kan men met dit boek aan de slag. Met zwartwitfoto’s worden de oefeningen uitgebeeld. Tot slot worden voedingstips gegeven en wordt beschreven hoe om te gaan met specifieke zwangerschapskwaaltjes. Een gemakkelijk toepasbaar boek voor zwangeren die willen blijven trainen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.