Wat voor dier zie je hier?
Elle van Lieshout
Erik Van Vooren (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2014 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 172 VOOR |
Fredy Blom
Van Vooren schreef meerdere boeken op het gebied van gezondheid en psychologie met als uitgangspunt zijn missie: mensen op een speelse wijze inspireren om het beste uit zichzelf te halen. Na ernstige gezondheidsperikelen is het zwaartepunt meer komen te liggen op stressbeheersing, mindfulness en teamwork. In dit mooi vormgegeven hardcover boek koppelt hij eigen ervaring aan een aantal richtlijnen voor mensen die langzamerhand gaan ontdekken dat te veel stress schadelijk is. Aan de hand van zijn vierstappenplan legt hij uit hoe je veerkracht opbouwt en door bewustzijnsoefeningen je leven meer vorm en inhoud kunt geven. Bereidheid tot zelfonderzoek is de basis, de auteur veronderstelt geen voorkennis. Hij volgt de mindfulnessprincipes van Jon Kabat-Zinn, de grondlegger, en de Vlaamse David Dewulf. Achterin een korte samenvatting van zijn 'methode'. Op www.meerslow.be is oefenmateriaal te vinden. Niet heel vernieuwend, zijn ideeën, maar hij heeft wel een vlotte pen en staat dicht bij het dagelijks leven. Soms is de toon wat belerend.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.