Wat voor dier zie je hier?
Elle van Lieshout
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Lannoo, 2005 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 604.6 VOOR |
Ir. Drs. L.B. Struijk
De auteur, veelgevraagd spreker op seminars over marketing, motivatie en vorming, heeft tot doel mensen te helpen om negatieve stress ('klotestress') om te zetten in positieve ('kickstress'). Door veerkracht te versterken, kunnen andere keuzes worden gemaakt die stresssituaties verminderen. Het boek heeft vier delen: stress beschrijven; stress begrijpen; stress beheersen en actie- en gedachtetips. Bij de beschrijving geeft hij resultaten van een onderzoek over stress bij Nederlanders en Vlamingen. Bij Nederlanders is die flink lager en daar geeft hij enkele verklaringen voor. Bij beheersing behandelt hij met name relativering, afstand nemen, zelfinzicht, ABC-denken (uit de rationeel-emotieve therapie) en positieve inslag. De tips zijn heel gevarieerd en alfabetisch gerangschikt naar kernwoorden. Het boek bestaat grotendeels uit tekst, enkele verklarende schema’s en tabellen en sommige kernzinnen cursief en vetgedrukt in aparte kaders. Het is een vlot leesbaar, humoristisch boek, bestemd voor mensen die met hun stress een positieve kant op willen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.