Jong! (en ziek) : tieners over hun leven met kanker
Stein De Sterck
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Carrera, 2012 |
VOLW. : NON FICTIE : 618.54 JONG |
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Enkel raadpleegbaar |
Carrera, 2012 |
Leeszaal : 444DEJO |
Erwin van Klinken
Vlot geschreven boek over wielrennen, gericht op zowel de startende sporter als op de gevorderde wielrenner. Geschreven door oud-wielrenner Vierhouten en amateurwielrenner/ademhalingsexpert De Jong. Vierhouten is tevens KNWU bondscoach voor de junioren en beloften, De Jong onder meer oprichter van harderfietsen.nl. Zij beschrijven in hun boek waarop je als wielrenner moet letten en op welke vlakken je progressie kunt behalen. De auteurs behandelen onder andere ademhalingstechniek, waarvan het belang nogal eens wordt onderschat. Gerichte ademhaling is essentieel voor het behalen van goede prestaties en eveneens voor een voorspoedig herstel. Verder komen de verschillende trainingszones, fietstechniek en het belang van verantwoorde uitgebalanceerde voeding aan bod. Aan het einde van het boek staat een uitgebreid trainingsschema, gecombineerd met suggesties voor een gezond voedingspatroon. Het boek is duidelijk geschreven door kenners en liefhebbers van de wielersport. Hun enthousiasme laat zich door de vele anekdotes en wetenswaardigheden over de sport duidelijk gelden.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.