Beter nu : breng mindfulness in je leven
Rob Brandsma
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Scriptum, cop. 2010 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 158 BRAN |
Marion van den Akker-Gerritsen
Een bundel columns aan de hand van bondige uitspraken (aforismen) en citaten van filosofen, auteurs, heiligen en goeroes. Het zijn thema’s voor ieder die op weg gaat naar bewuster leven. Men kan een willekeurige pagina opslaan of een route op onderwerp volgen. Het boek nodigt de lezer uit om meditatief te lezen, te ervaren wat de tekst met hem doet. Mindfulness is een techniek en oefening om bewust aandacht te geven in dit moment, zonder oordeel. Het verschuift de aandacht van je ervaringen naar je relatie met de ervaringen. De schrijver is psycholoog en mindfulnesstrainer. Hij bouwt voort op Jon Kabat-Zinn, de bioloog die wereldfaam verwierf met deze methode van aandachtstraining en verbindt de methode met vipassana (inzicht) meditatie. Zijn stijl is prikkelend, populair met korte zinnen en vele Engelse uitdrukkingen. Elke column beslaat twee kolommen op een pagina. Een gebonden uitgave met een mooie lay-out. Achterin een literatuuropgave, een begrippenlijst en een overzicht van aforismen en citaten.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.