Nooit meer moe : boost je energiepeil
Saartje Vandendriessche
Saartje Vandendriessche (Auteur), Maarten Meirhaeghe (Medewerker)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Borgerhoff & Lamberigts, 2017 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Borgerhoff & Lamberigts, 2017 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Borgerhoff & Lamberigts, 2017 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 615 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Borgerhoff & Lamberigts, 2017 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VAND |
Jorieke Rutgers
In dit persoonlijke relaas beschrijft een bekende Vlaamse televisiepresentatrice hoe zij haar vermoeidheidsproblemen stapsgewijs heeft aangepakt. Na gezond eten, beweging en rust besloot ze ook het mentale aspect in ogenschouw te nemen en gepieker en negatieve gedachten het hoofd te bieden. Het boek is toegankelijk, maar niet bijzonder goed geschreven. Het verhaal springt wat van de hak op de tak en er komt nogal een allegaartje aan tips en aanwijzingen langs, variërend van wandelen in de natuur, macrobiotisch eten, wildplukken, crossboxen, slaaphygiëne, mindfulness, yoga, ademoefeningen, de juiste geliefde vinden, detoxen en saunabezoek tot de koudetraining van Wim Hof. De vormgeving is sober zonder foto's of afbeeldingen, afgezien van een enkel diagram. Gedrukt in zwarte en blauwe letters en enkele blauwe kaders maken het geheel wat speelser. Er komen veel Vlaamse bewoordingen voor als ook een hoofdstuk over kraanwater, dat voor Nederlanders niet herkenbaar zal zijn. Een aantal hoofdstukken wordt wetenschappelijk onderbouwd, deels door de samenwerking met een arts-specialist. Dit kan echter niet verdoezelen dat veel van de informatie in de esoterische hoek thuishoort.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.