Altijd energie : nooit meer moe en futloos : hoe doe je dat?
Saartje Vandendriessche
Saartje Vandendriessche (Auteur), Willem Van Puyenbroeck (Fotograaf)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Houtekiet, 2018 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Houtekiet, 2018 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Houtekiet, 2018 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 615 VAND |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Uitgeverij Houtekiet, 2018 |
VOLW. : NON FICTIE : 615 VAND |
Danielle Bakker
Dit boek is van de bekende Vlaamse presentatrice Saartje Vandendriessche (1975) die in 2018 haar eerste eigen programma lanceerde: 'Op de man af'. In dit programma gaat Saartje een fysieke strijd aan met mannen, waarbij de man de uitdaging mag uitkiezen. Uit dit programma bleek dat vooral je mindset erg belangrijk is als je als vrouw van een man wilt kunnen winnen. Als reactie op dit programma kwamen er veel vragen hoe ze dit toch deed. Dit boek gaat dan ook vooral over haar mindset; hoe kom je van de bank af en hoe motiveer je jezelf om te blijven sporten. Daarnaast bevat het ook een tien weken trainingsprogramma om snel in conditie en in shape te komen. Het is een mooi vormgegeven boek met veel actiefoto’s in kleur van de auteur. Het is uitnodigend geschreven en de tips zullen de lezer zeker helpen. Het trainingsprogramma is vormgegeven door personal trainer Hanna Mariën en is zeer volledig. Doordat de basisoefeningen goed worden uitgelegd, kan de lezer er direct mee aan de gang gaan.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.