Power mom : meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf
Esther Van Diepen
Esther Van Diepen (Auteur), Nanneke Schreurs (Auteur), Ingrid Robers (Illustrator)
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Uitgeleend
|
Kosmos Uitgevers, © 2017 |
VERDIEPING 2 : BABILLE : ZWANGERSCHAP-OPVOEDING : 615.7 VAND |
G.M. v.d. Tuijn-Winkel
Een gebonden boek dat is geschreven door een coach op het gebied van sporten en gezond eten tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Tevens is zij oprichtster van Mom in Balance. Verdeeld over drie trimesters van de zwangerschap en na de bevalling wordt in diverse hoofdstukken informatie gegeven over de veranderingen in het lijf, uitgebreide schema's met oefeningen en adviezen, tips voor gezond eten met diverse recepten alsmede een actieplan. Door het boek heen loopt een agenda die men zelf kan bijhouden (met invulruimte). In aparte kaders worden steeds tips en weetjes gegeven. Het geheel wordt geïllustreerd met talloze mooie kleurenfoto's en duidelijke tekeningen. Het geheel vormt een enorm uitgebreid handboek met veel praktische adviezen en informatie. Geschikt voor iedere zwangere die wil blijven sporten en gezond eten tijdens de zwangerschap.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.