Het leven van onze doden : in contact met dierbaren
Matthew McKay
Matthew McKay (Auteur), Jeffrey Wood (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Hogrefe Uitgevers, 2008 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 MACK |
P.D. Rietberg
Dit boek leert hoe je jezelf kunt leren omgaan met overweldigende emoties en frustraties aan de hand van allerlei praktische oefeningen en handige checklists en werkbladen. Na een korte inleiding waarin uitgelegd wordt wat dialectische gedragstherapie inhoudt, volgt hoe je om kunt gaan pijn en verdriet, mindfulness-vaardigheden voor beginners en voor gevorderden met daarbij oefeningen voor in de praktijk. Hoe je je emoties herkennen kunt aan de hand van basistechnieken en wat daarbij belangrijk is. Maar ook communicatie en relatie worden aan de kaak gesteld in aparte hoofdstukken. Met als afsluiting verwijzingen naar gebruikte literatuur. Een zeer handzaam werkboek voor iedereen die hiermee aan de slag wil gaan. Matthew Mckay, Jeffrey Wood en Jeffrey Brantley zijn respectievelijk schrijver, therapeut en psychiater, en directeur van Mindfulness-Based Stress Reduction Program aan Duke University.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.