Het leven van onze doden : in contact met dierbaren
Matthew McKay
Matthew McKay (Auteur), Patrick Fanning (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Thema, cop. 2004 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 MCKA |
Drs. P.C.B. de Jager
Mensen zijn over het algemeen in staat zich een beeld van zichzelf te vormen en daar eveneens een waardeoordeel aan toe te kennen. Om psychisch te overleven, is het van groot belang dat dit waardeoordeel een positief zelfbeeld en daaraan gekoppeld zelfvertrouwen oplevert. Dit boek leert de lezer hoe hij zijn zelfvertrouwen kan vergroten door de manier waarop hij tegen zichzelf aankijkt te veranderen. Begonnen wordt met een beschrijving van de criticus in ieder mens zelf, die voortdurend bezig is om het zelfvertrouwen te ondermijnen en hoe men daar het beste mee kan omgaan. Vervolgens komen allerlei onderwerpen aan de orde die te maken hebben met ons zelfbeeld, zoals zelfanalyse, cognitieve vertekeningen, mededogen, normen, fouten en reageren op kritiek. De laatste hoofdstukken gaan over het stellen van doelen, het maken van planningen, visualisatietechnieken en basisaannamen. Door de vele praktische voorbeelden en de relevante opdrachten bij alle hoofdstukken kan dit boek voor veel lezers een bijdrage leveren aan het vergroten van het zelfvertrouwen.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.