Mindful opvoeden in een druk bestaan
Susan M. Bögels
Susan M. Bögels (Auteur), Corien Bögels (Illustrator)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
LannooCampus, © 2019 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : ONDERWIJS : 464.3 BOGE |
V. Hoondert
Dit werkboek hoort bij de aandachtstraining MYmind voor kinderen en jongeren 'van 8 tot 18 jaar'. Het doel van de training is het verbeteren van de concentratie en het verminderen van impulsiviteit. De training duurt 8 weken en ieder hoofdstuk richt zich op een week. uitgelegd wordt hoe je je aandacht kunt verbeteren en drukte en impulsiviteit verminderen. Door middel van yoga en meditatieoefeningen leer je ervaren hoe je je aandacht kunt vergroten. Door je steeds meer bewust te worden van je lichaam, je gevoelens en je gedachten leer je op den duur op te merken wanneer je afgeleid of rusteloos bent. De oefeningen kunnen helpen om je lichaam en geest te kalmeren en je gedrag aan te passen. De afwisseling van informatie, met invul- en huiswerkopdrachten, bewegings- en meditatieoefeningen maken het een aantrekkelijk boek voor kinderen en jongeren. In het handzame boek zijn veel leuke gekleurde illustraties opgenomen waardoor het boek een vriendelijk karakter krijgt. Bij het boek horen meditaties en een stickervel die gratis te downloaden zijn. Kinderen kunnen er zelf of met begeleiding mee aan de slag. Vanaf ca. 8 t/m 16 jaar.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.