Meester over je gedachten : voorkom angst, slapeloosheid en burn-out
Pieter Frijters
Pieter Frijters (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Just Publishers, © 2016 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.8 FRIJ |
Jan Schijvenaars
Het boek refereert aan een levensstijl die verjongend zou kunnen werken. Persoonlijke ervaringen van de auteur spelen er een rol in. Het voorwoord is de opmaat voor 'gelukkig gezond oud en tegelijkertijd jong' worden. Korte hoofdstukken bespreken het mens zijn op een positieve manier en het visuele systeem is de rode draad in het verhaal. Echter, het boek bestaat uit boude uitspraken op wetenschappelijke gebaseerde bronnen die vraagtekens oproepen. In het slotwoord wordt de lezer uitgenodigd om de geest af- of in te stellen middels MindTuning. De appendix geeft voedingsadviezen, vrij simpel geschreven, maar soms vereist dit kennis over de materie om het te begrijpen. Het nawoord omvat een dankwoord. In de literatuurlijst zijn bronnen niet overal correct weergegeven. Ten slotte wordt een vijftal websites genoemd die verwijzen naar trainingen en workshops. Voor lezers die er een mentale steun uithalen een interessant werkje, waarbij sommige verkondigde waarheden te kort door de bocht zijn. Het boek past bij de tijdgeest van mindsetting en mindfullness, een vorm van meditatie of training die gaat over fysieke ervaringen, stemmingen, gevoelens en gedachten.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.