Het complete Ketnet kookboek : van hapje tot dessert
Sabrina Crijns
Hilde Smeesters (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2012 |
VOLW. : NON FICTIE : 629.55 SMEE |
15/02/2013
De basisprincipes van een gezonde levensstijl zijn voldoende bewegen en gevarieerde voeding. Bij Weight Watchers leren mensen bewust omgaan met voeding. Deelnemers worden onder meer begeleid tijdens infosessies en door het uitgeven van kookboeken met uitgebalanceerde recepten. Naast boeken die inzicht verschaffen in het afslankingsplan, zijn er ook kookboeken gericht op gezinnen met kinderen waarbij men probeert ouders en kinderen van jongs af aan bewust te maken van het belang van een gezonde voeding. Gezond koken in een handomdraai is het tweede Weight Watchersboek van een nieuwe reeks waarbij men met weinig ingrediënten en tijd een smaakvolle en gezonde maaltijd kan serveren. Hier wordt het cliché dat koken veel geld en tijd kost tenietgedaan.Een goede planning voor men begint te koken is onontbeerlijk en tijd- en kostenbesparend. Over hoe dat het best gebeurt, wordt ruim geïnformeerd in de inleiding. Er is een reeks handige tips voor als men snel een maaltijd op tafel moet krijgen en bovendien wordt niets afgedaan aan de smaak of de structuur van het gerecht. Ook handig is het degelijk advies voor het telen, klaarmaken, invriezen en bewaren van groenten en kruiden. Wie graag budgetvriendelijk kookt, krijgt hier veel tips over creatief omgaan met restjes waarbij men toch een lekkere en verzadigende maaltijd klaarmaakt. Ook voor alleenstaande mensen, zowel jong als oud, zijn er tips om toch elke dag gevarieerd en budgetvriendelijk te eten. Schoonmaken na het koken kan een karwei zijn, maar ook daarvoor zijn er een tiental handige tips opgenomen.Na het theoretisch deel volgen 34 uitgewerkte recepten met koude en warme gerechten, van soepen en quiches tot salades en voor- en hoofdgerechten. Telkens is het aantal ProPoints aangegeven per portie, handig voor de mensen die lijnen. Het zijn smaakvolle gerechten, eenvoudig om klaar te maken en mooi gepresenteerd op bladgrote foto’s. De beschrijving van de recepten is stapsgewijs en duidelijk en ook haalbaar voor mensen met weinig of geen kookervaring. Het boek is in ringmapvorm uitgegeven op een handig formaat en heeft een aantrekkelijk kaftontwerp. Een nieuwe aanwinst in de reeks kookboeken van Weight Watchers. [Leen De Graeve]
Redactie Vlabin-VBC
Bij Weight Watchers leren mensen bewust omgaan met voeding. De methode omvat ook kookboeken, gericht op gezinnen met kinderen, waarbij men probeert ouders en kinderen bewust te maken van het belang van een gezonde levensstijl. In dit boek staan recepten waarbij men met weinig ingrediënten en tijd een smaakvolle en gezonde maaltijd kan serveren. De tips om snel een smakelijke maaltijd op tafel te krijgen, zijn erg handig. Ook fijn is het degelijk advies voor het telen, klaarmaken, invriezen en bewaren van groenten en kruiden. Wie graag budgetvriendelijk kookt, krijgt tips over creatief omgaan met restjes, waardoor je toch een lekkere en verzadigende maaltijd klaarmaakt. Zelfs voor het schoonmaken krijgen we tips. Na het theoretisch deel volgen 34 uitgewerkte recepten met koude en warme gerechten, geïllustreerd met paginagrote foto’s. Telkens wordt het aantal ‘ProPoints’ aangegeven per portie, handig voor de mensen die lijnen. De beschrijving van de recepten is stapsgewijs en haalbaar voor mensen met weinig kookervaring. Dankzij de ringband binnen de harde kaft is het boek makkelijk te gebruiken in de keuken. Achterin enkele pagina's voor eigen notities. Kleine druk in twee kolommen. Geen register. Zie ook 'Vandaag begin ik!'* van Hilde Smeesters.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.