Het complete Ketnet kookboek : van hapje tot dessert
Sabrina Crijns
Hilde Smeesters (Auteur), Heikki Verdurme (Fotograaf), Sarah Wijns (Fotograaf), Harry Belmans (Andere)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, copyright 2016 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 629.55 SMEE XXL |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, copyright 2016 |
VOLW. : NON FICTIE : 629.55 SMEE |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, copyright 2016 |
VOLWASSENEN : NON FICTIE : 629.55 SMEE |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, copyright 2016 |
VOLW. : NON FICTIE : 629.55 SMEE |
Ieneke Fonck
Weight Watchers is een vertrouwde en zeer succesvolle naam op het gebied van afvallen. Het nieuwe Feel Good Programma is aangepast aan de nieuwste inzichten en ‘evidence based’ naar eigen zeggen. Het nieuwe systeem van de Smart Points vervangt de oude puntentelling. Niet alleen de calorieën tellen, ook de bijdrage die een voedingsmiddel aan je gezondheid levert, bepaalt het aantal punten. Het lijvige boekwerk begint met een algemene uitleg over gezonde voeding en vervolgt met informatie over het Feel Good programma. Dan volgen recepten voor ieder moment van de dag, gegroepeerd rond de thema’s: Eet, Beweeg en Leef, de sleutelwoorden van het programma. Bij elk recept zijn de Smart Points vermeld, handig als je het programma volgt. Aantrekkelijke foto’s illustreren veel recepten. De recepten sluiten aan bij de huidige trends: minder koolhydraten, niet dagelijks vlees. Ook tips voor ontspanning, beweging en voldoende slaap ontbreken niet en zijn zinnig en duidelijk geformuleerd. Een goed basisboek voor mensen die aan hun gezondheid en gewicht willen werken, al of niet via Weight Watchers.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.