Mindfulness voor beginners : het hier en nu én je leven herwinnen
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn (Auteur)
2 exemplaren
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Servire, 2012 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GODSDIENST : 214.33 KABA |
Aanwezig |
Servire, 2007 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : GODSDIENST : 214.33 KABA |
Redactie
In principe is meditatie een methode om God (of het goddelijke) te bereiken. In de praktijk van westerse alternatieve therapieën is meditatie een middel geworden om zichzelf beter te leren kennen. Hierbij wordt dan gebruikgemaakt van elementen uit de wereldreligies zonder deze religies verder te volgen. Zo ook dit boek. Geïnspireerd door de boeddhistische meditatie vormt de auteur (de grondlegger van mindfulness) een methode om te komen tot een bewust leven, om te komen tot werkelijk zijn, tot een in het hier-en-nu-zijn. Het gaat erom in aandacht te leven en daarin te oefenen. In vele heldere hoofdstukjes worden de diverse aspecten van dit oefenen in gewaar-zijn besproken, aangevuld met suggesties voor praktische oefeningen. Ook worden vele citaten gegeven van mystici (vooral van Thoreau). Zo hebben we dan een gids om te komen tot aandachtig leven. Het is (nog) geen religie geworden, voorlopig houdt het op bij 'zelfkennis'. Niettemin is het in zekere zin een opstapje voor werkelijke religieuze meditatie. Overigens: er verschijnen tegenwoordig veel van zulke psychologisch-therapeutische mediatiegidsen. Ze ontlopen elkaar nauwelijks. Dit boek is ook niet beter dan die vele andere, wel iets uitgebreider.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.