Waar je ook gaat, daar ben je : meditatie in het dagelijks leven
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Altamira, 2020 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 158 KABA |
Uitgeleend
|
Becht, 2006 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 158 KABA |
Redactie
Dit boek is gebaseerd op een trainingsprogramma gegeven aan het Medisch Centrum van de Universiteit van Massachusetts ter bestrijding van stress en pijn, waar de auteur directeur van is. Kernwoorden in het boek zijn: zelfontplooiïng, zelfontdekking, studie en heling. De cursus behelst een systematische training in oplettendheid, gebaseerd op boeddhistische meditatietechnieken, welke moet leiden tot nieuwe vormen van beheersing en wijsheid in ons leven. Op zeer praktische wijze leert het boek ons hoe we de verschillende problemen en frustraties van het leven kunnen accepteren, op een andere wijze kunnen bezien, zodat ze ons juist sterker maken in plaats van ons van onze kracht en hoop te beroven. Dit handboek is bedoeld voor iedereen, ziek of gezond, jong of oud, die de eigen fysieke en mentale beperkingen wil overstijgen. De auteur geeft al tientallen jaren op succesvolle wijze cursussen aan patiënten met chronische pijn en stress, door hen te leren mediteren. Bevat enkele bewustzijnswerkboeken (om voor eigen gebruik te kopiëren en in te vullen), literatuuropgave, adressen/websites en een alfabetisch register. Deze editie is volledig geactualiseerd en waar nodig aangevuld en verdiept: er zijn 100 p. aan toegevoegd.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.