Een strakke buik voor iedereen
Karl Noten
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Magazijn |
Karakter, cop. 2005 |
MAGAZIJN : NON-FICTIE : ENKEL NA MAGAZIJNRESERVATIE : 616.6 NOTE |
B.N. Swienink
De van het televisieprogramma Nederland in Beweging bekende auteur van verschillende fitnessboeken heeft in deze uitgave een aangepast Pilates oefenprogramma samengesteld, dat rug, buik en benen een strak uiterlijk moet geven. De oefenstof is gevarieerd, maar bevat geen nieuwe elementen; wel is de uitleg genuanceerd en met veel kleurenfoto's omlijst. De bijgeleverde dvd* geeft gedurende 14 minuten uitleg bij beelden betreffende de rughouding. Of de beloofde lichamelijke verbeteringen werkelijk zullen plaats vinden, is de vraag en afhankelijk van de oefenintensiteit. De aanbeveling wordt gegeven fitness begeleid uit te voeren waarbij de hier geboden oefeningen zeker bruikbaar zijn. Fitness thuis is voor doorzetters; zij krijgen hier zeker voldoende en goede oefenstof aangeboden.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.