Drift
Bregje Hofstede
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Das Mag Uitgevers, 2021 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : 615.1 HOFS |
Ranne Hovius
ru/eb/13 f
Na vruchteloos alle gebruikelijke slaaptips te hebben uitgeprobeerd, besloot schrijver Bregje Hofstede uit te zoeken wat haar slapeloosheid precies veroorzaakt. De artikelen die ze hierover schreef voor Vrij Nederland vormen de basis voor Slaap vatten, een aangenaam leesbaar overzicht van wat er zoal over slapeloosheid is geschreven. Maar Hofstede wil meer dan wat ze vindt aan - vooral fysieke - verklaringen als een overgevoelig stresssysteem en foutjes in de biologische klok. Vergeten de onderzoekers de context van de slaapproblemen niet? De geldproblemen, het tijdgebrek, de omgeving? Als slaaptips geen soelaas bieden, adviseert Hofstede, snijd dan het dagelijks leven meer op maat. Zelf ruilt ze dure Amsterdamse hectiek in voor betaalbare Franse plattelandsrust, gemeenschapsleven, babygeluk en een hond, en voilà: 's nachts kan ze weer slapen. Fijn natuurlijk. Maar de drastische koerswending waarvoor zij kiest - en kan kiezen - zal voor het gros van de slapelozen een ver-van-hun-omgewoelde-bedshow zijn.
Das Mag; € 22,50.
Danielle Bakker
Met dit boek duik je in alle facetten van de slaapwetenschap. De auteur, een gecertificeerd insomniac, neemt je mee in de achterliggende oorzaken van een slechte nachtrust en laat daarmee zien dat slapeloosheid niet word opgelost door kruidentheeën, maar door een eerlijke blik naar binnen. Een zeer interessant boek voor iedere lezer die kampt met slaapproblemen, maar ook voor professionals die slapeloosheid veel tegen komen in hun praktijk. Met een goede, gedegen en pakkende stijl geschreven. Bevat literatuurverwijzingen in eindnoten.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.