Doe het vandaag! : stap voor stap je uitstelgedrag te lijf
Tanja Van Essen
Tanja Van Essen (Auteur), Henri C. Schouwenburg (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Lannoo, 2018 |
VERDIEPING 4 : BLAUWE TOREN : PSYCHOLOGIE : 415.3 VANE |
Drs. P.C.B. de Jager
Uitstelgedrag vermindert iemands prestaties en vergroot ook de stress, omdat men door dit uitstel voortdurend onder druk blijft staan. Dit boek helpt de lezer om zijn uitstelgedrag te beteugelen. Na een omschrijving van het begrip en van het verschil tussen rationeel en irrationeel uitstelgedrag wordt nader ingegaan op het waarom van het uitstellen. Met behulp van timemanagement breng je verbeteringen aan; je werkhouding kun je ook veranderen met behulp van de Rationeel-Emotieve Training. Veel praktijksituaties verduidelijken de theorie en door middel van zelftests en concrete oefeningen kan gewerkt worden aan je werkhouding. Voor een breed publiek geschreven boek dat een goede bijdrage kan leveren aan de bestrijding van uitstelgedrag. Met een lijstje van literatuur en websites. De auteurs zijn beiden psycholoog.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.