De snelle 800 : hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft
Michael Mosley
Michael Mosley (Auteur)
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Nieuwezijds, © 2018 |
VERDIEPING 2 : BATAVIA : KOKEN-HOBBY : 628.8 MOSL |
1 exemplaar
Beschikbaarheid | Uitgave | Plaats in de bib |
---|---|---|
Aanwezig |
Nieuwezijds, © 2018 |
VOLW. : NON FICTIE : 628.8 MOSL |
Ieneke Fonck
Nederlandse vertaling van dit in 2017 in Engeland verschenen boek van de bekende dokter, medisch journalist en BBC-programmamaker Mosley. Hij behandelt in dit boek het zeer in de belangstelling staande onderwerp van het microbioom: de darmflora. Al vele boeken zijn verschenen over dit onderwerp en er lijkt toenemend wetenschappelijk bewijs te zijn dat het microbioom het gewicht, het ontstaan van diabetes type 2 en meer in het algemeen een goede gezondheid kan beïnvloeden. Aan de hand van eigen ervaringen en casusbeschrijvingen legt Mosley uit hoe voeding de darmflora beïnvloedt, zowel in positieve als in negatieve zin. Ook periodiek vasten blijkt gunstig, eerder door Mosley beschreven in 'Het vastendieet' (2013)*. Dit boek is informatief, bevat tips om de darmen te 'resetten', menusuggesties en recepten en een samenvatting aan het einde van ieder hoofdstuk. Afgezien van enkele kleine foto’s bij de recepten is het boek niet geïllustreerd en is aan de vormgeving weinig aandacht besteed. Geschikt voor mensen met darmproblemen die hun voeding willen aanpassen. Met trefwoordenregister.
Laat hieronder weten op welk e-mailadres je een bericht wil krijgen als dit item beschikbaar is. Dit is geen reservering. Je krijgt geen voorrang om dit item te lenen.
Je gaat akkoord dat we je een mail sturen om je aanvraag te bevestigen en je te verwittigen wanneer jouw artikel binnen is. Deze mails zijn eenmalig. Je kan je toestemming op elk moment intrekken via de link in de bevestigingsmail.