Deze stap-voor-stapgids geeft niet alleen inzicht in de specifieke oorzaak van de verschillende soorten rugklachten maar ook in de manier waarop je ze kan voorkomen of (laten) behandelen. Concrete voorbeelden en verhalen van mensen met rugklachten brengen de diverse rugpijnen in kaart. Extra aandacht gaat daarbij uit naar een goede verzorging van de rug en de juiste leefwijze om een bezoek aan een dokter, osteopaat of kinesist te voorkomen.
