Op speelse wijze worden stapsgewijs allerlei yogaoefeningen uitgelegd. Met o.a. themalessen, liedjes en spelletjes, ademhalingsoefeningen en massageoefeningen. Met veel kleurenfoto's. Voor opvoeders met kinderen van ca. 2 t/m 6 jaar.
Yoga-, meditatie- en bewustwordingsoefeningen om kinderen te begeleiden bij het ontplooien van hun talenten en het creee͏̈ren van een positief zelfbeeld.