Wanneer de jongeren op het eiland Utøya horen over de bomaanslag in Oslo, denken ze dat ze veilig zijn, maar dan klinken er schoten. De 18-jarige Kaja gaat op zoek naar haar jongere zusje, terwijl ze de aanslag probeert te overleven.
Tariq, een jongen die in Noorwegen opgroeit, radicaliseert en in Syrie͏̈ gaat vechten, belandt bij zijn terugkeer in de gevangenis en doet daar zijn verhaal.