Survivalgidsje met oefeningen, testen en survivaltips op het gebied van stress; gedeeltelijk afkomstig uit de andere delen van de 'Hoe overleef ik'-serie. Vanaf ca. 10 jaar.
Iedereen heeft wel eens stress. Maar wat is stress eigenlijk? Lees van alles over nuttige en ongezonde stress. Met foto’s en illustraties in kleur. Vanaf ca. 11 t/m 14 jaar.
Steeds meer tieners hebben burnoutklachten als vermoeidheid, slapeloosheid en paniekaanvallen. Verhalen van vijf jongeren, afgewisseld met tips van o.a. een mindfulnesstrainer en psychiater. Met kleine kleurenillustraties. Vanaf ca. 16 jaar.
Rosa vertelt hoe je de brugklas overleeft. Met weetjes en (survival)tips over de middelbare school, de klasgenoten en leraren en het omgaan met stress. Met ballonstrips, testjes en grappige kleurenillustraties. Vanaf ca. 11 t/m 13 jaar.
Lach & leer is een reeks over volwassen-onderwerpen die bevattelijk aan kinderen worden uitgelegd. In dit deel wordt uitgelegd wat stress is en worden tips gegeven voor hoe kinderen met stress kunnen omgaan. De auteur werkte voor het maken van dit boek samen met kinderen.
Hoe ga je om met alles wat je elke dag moet doen, zoals huiswerk, sport, vrienden en sociale media? Lees hoe je stress en afleiding vermindert en je zelfvertrouwen en plezier verhoogt. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 13 t/m 18 jaar.
De ouders van Verel willen dat ze van alles doet, maar Verel wil wel eens rust en komt in opstand. Prentenboek met grote kleurige tekeningen. Vanaf ca. 5 jaar.
Hoe kun je het beste studeren en hoe vermijd je paniek? Weetjes en tips over studeren en het omgaan met stress. Met veel kleurenillustraties. Vanaf ca. 11 t/m 14 jaar.
Opvoedkundige informatie ontleend aan mindfulness en gericht op het ontwikkelen van inzicht in de eigen geest en in het gedrag van pubers; met oefeningen.
Mindfulness wordt gebruikt om stress aan te pakken. Ook jongeren en studenten kunnen deze meditatie- en aandachtstechniek gebruiken, bijvoorbeeld bij examenstress of als hun relatie stukloopt. Op de cd's staan meditatieoefeningen.
Kangoeroe Mimo gaat aan het eind van de dag het bos in. De andere dieren waarschuwen hem voor het donker, maar Mimo is niet bang. Prentenboek met paginagrote aquarelillustraties in zachte tinten. Vanaf ca. 4 jaar.
