Pleidooi voor versterkte aandacht in het onderwijs voor 'mentale hygiëne': mindfulness, geweldloze communicatie en compassie als bouwstenen voor een vreedzamer samenleving.
Praktische adviezen om conflicterend taalgebruik te vermijden en door openheid, luisteren, mededogen en een kwetsbare opstelling tot wederzijds begrip te komen.
Beschrijving van een methode om op een gezonde, effectieve en bevredigende manier met de ander te communiceren, gebaseerd op een combinatie van mindfulness en geweldloze communicatie.
Verkenning van een nieuwe vorm van gezag in het gezin, op school en in de samenleving, waarbij mensen met elkaar samenwerken in een gei͏̈ndividualiseerde maatschappij.
