Wat betekent het om ADHD of een contactstoornis te hebben, wat voor problemen kun je daardoor tegenkomen en hoe ga je ermee om? Met opdrachten, vragen, tips en verhalen van jongeren. Vanaf ca. 12 jaar, waarbij begeleiding noodzakelijk is.
Heb je vaak moeite je te concentreren? Doe je soms dingen zonder dat je er goed over hebt nagedacht? Doe dan de training van 8 weken met o.a. meditatie- en yoga-oefeningen en huiswerkopdrachten. Ga er zelf of met hulp mee aan de slag. Vanaf ca. 8 t/m 16 jaar.
