Zoektocht door de Duitse benedictijn naar spirituele wegen om tot geestelijke rust te komen, waarbij een overeenkomst wordt gezien tussen moderne psychotherapie en de inzichten van woestijnmonniken uit de Oudheid.
Speurtocht naar (de angst voor) het onbekende aan de hand van onder meer de joodse mystiek en het boeddhistische denken; met praktische tips en oefeningen.
Praktische handreiking door de benedictijner monnik om goed met jezelf om te gaan, waardoor je meer jezelf wordt en ook een goede houding tot God creëert.
