Wat gebeurt er bij het in- en uitademen en hoe werken de longen? Allerlei vragen over de ademhaling en wat er fout kan gaan, worden beantwoord. Met praktische tips en kleurenfoto's, ook dwarsdoorsnedes. Vanaf ca. 10 jaar.
Volg met je vinger en met je ademhaling de tekeningen in het boek. Via verschillende oefeningen kun je je adem en lichaam tot rust brengen. Met illustraties in blauwtinten. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Informatief boek met uitleg over de Bridgeman Ademmethode en oefeningen; een bewuste ademhaling als sleutel om denken, voelen, doen en bezieling in balans te brengen.
Praktische gids met ademhalingsoefeningen waarbij de inademing direct verbonden is met de uitademing, met als doel stress, angst en depressie te verminderen.
Door middel van korte teksten en veel illustraties wordt de werking van de ademhaling, het hart en de bloedsomloop bij de mens uitgelegd. Met kleurenfoto's en -tekeningen. Vanaf ca. 12 jaar.
