Boek Oerkracht : hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken Scott Carney
Boek Praktische oplossingen voor rugpijn : verlicht je pijn, maak je rug sterker en laat de pijn nooit meer terugkomen! Dana Santas
Boek Start to run : fit & gezond in 10 weken Evy Gruyaert (Auteur) Handleiding voor beginnende hardlopers. Uitgever Lannoo (2008) Taal Nederlands Onderwerp Lopen, Gerechten Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek De rug : een gezonde kijk op rugpijn Lieven Danneels (Auteur) Uitgever Borgerhoff & Lamberigts (2021) Taal Nederlands Onderwerp Rugklachten, Conditietraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Oerkracht : hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken Scott Carney (Auteur) De auteur beschrijft zijn eigen ervaring en die van anderen met de Wim Hof-methode. Uitgever Lev. (© 2017) Taal Nederlands Onderwerp Ademhalingstherapie, Koudetraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Praktische oplossingen voor rugpijn : verlicht je pijn, maak je rug sterker en laat de pijn nooit meer terugkomen! Dana Santas (Auteur) Uitgever Manteau (2018) Taal Nederlands Onderwerp Rugklachten, Conditietraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek The fittest you : kickstart voor een gelukkige geest in een gezond lichaam Gudrun Hespel (Auteur) Tips, oefeningen, recepten en een voedings- en sportplan om in vier weken een gezonder leef- en eetpatroon te ontwikkelen. Uitgever Van Halewyck (2021) Taal Nederlands Onderwerp Lifestyle, Gezondheid en voeding, Conditietraining, Gerechten Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Power body : in 7 weken een strakker en energieker lichaam Claudia Van Avermaet (Auteur), Stefanie Faveere (Fotograaf) Voedingstips, recepten, sport- en metale oefeningen voor een gezonder lichaam. Uitgever Lannoo (2017) Taal Nederlands Onderwerp Gezondheid en voeding, Lifestyle, Yoga, Conditietraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek #FitPlus : op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt (Auteur) Handleiding gericht op iedereen om in honderd dagen en drie fases aan een mooier, gezonder en fitter lichaam te werken, met recepten en oefeningen. Uitgever Lannoo (2019) Taal Nederlands Onderwerp Gezondheid en voeding, Lifestyle, Gerechten Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek HiitForFit : boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef (Auteur) Trainingen en oefeningen in woord en beeld voor een fitter en gezonder lichaam in 3 x 20 minuten per week, zonder materialen. Uitgever Lannoo (2019) Taal Nederlands Onderwerp Fitness Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Powerboost : in 7 weken jouw strakste en gezondste lichaam Claudia Van Avermaet (Auteur), Stefanie Faveere (Fotograaf) Voedingstips, recepten, sport- en metale oefeningen voor een gezonder lichaam. Uitgever Lannoo (2018) Taal Nederlands Onderwerp Gezondheid en voeding, Lifestyle, Yoga, Conditietraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Buikspiertraining voor elke dag : het complete oefenprogramma voor een strakke buik Simone Tatay-Azllanaj (Auteur) Eenvoudig trainingsprogramma van vijf minuten per dag voor stevige buikspieren. Uitgever Deltas (2009) Taal Nederlands Onderwerp Conditietraining Serie Fit in 5 minuten Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Wandel je fit : de makkelijkste weg naar een betere conditie Bert Ackaert (Auteur) Uitgever Lannoo (2016) Taal Nederlands Onderwerp Wandelen Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Move : mijn beste advies over bewegen en sporten, blessures voorkomen en fit en slank blijven Lieven Maesschalck (Auteur), Inge Stiers (Auteur) Uitgever Borgerhoff & Lamberigts (2020) Taal Nederlands Onderwerp Gezondheid en lichaamsbeweging, Conditietraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Tough body, strong mind : mentaal & fysiek fit in 10 weken Saartje Vandendriessche (Auteur), Willem Van Puyenbroeck (Fotograaf) Tips en trainingsprogramma om de geestelijke en lichamelijke conditie te verbeteren. Uitgever Uitgeverij Houtekiet (2018) Taal Nederlands Onderwerp Lifestyle, Conditietraining, Gezondheid en lichaamsbeweging Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Fitness als medicijn : 10 bewegingsprogramma's voor thuis of in de gym Yves Devos (Auteur) Uitgever Manteau (2016) Taal Nederlands Onderwerp Fitness, Gezondheid Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Get stronger : een fit & strak lichaam in 30 dagen Claudia Van Avermaet (Auteur) Sport- en mentale oefeningen aangevuld met voedingstips en recepten voor een gezonder lichaam. Uitgever Lannoo (2020) Taal Nederlands Onderwerp Gezondheid en voeding, Lifestyle, Yoga, Conditietraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Total body workout in 15 minuten Joan Pagano (Auteur) Uitgever Tirion (2008) Taal Nederlands Onderwerp Conditietraining Serie Tirion sport Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Bekkenbodemtraining voor elke dag Jutta Pöschl (Auteur) Eenvoudig trainingsprogramma van vijf minuten per dag voor stevige bekkenbodemspieren. Uitgever Deltas (2009) Taal Nederlands Onderwerp Bekkenbodem Serie Fit in 5 minuten Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek Het grote pilatesbasisboek : originele oefeningen voor alle niveaus Michaela Bimbi-Dresp (Auteur) Uitgever The House of Books (2007) Taal Nederlands Onderwerp Conditietraining, Pilatesmethode Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek #FitMom : in 100 dagen fit samen met je kid Delphine Steelandt (Auteur) Een draaiboek van 100 dagen om met een gezonde levensstijl aan de slag te gaan. Met verantwoorde recepten en oefeningen voor moeder en kind. Met kleurenfoto's. Voor moeders (of vaders) met kinderen van ca. 0 t/m 12 jaar. Uitgever Lannoo (2018) Taal Nederlands Onderwerp Moederschap, Gezondheid en voeding, Fitness Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar Boek De complete buikspieren workout Christopher M. Norris (Auteur) Uitgever Deltas (2002) Taal Nederlands Onderwerp Conditietraining Doelgroep Volwassenen Beschikbaar Vind exemplaar
