Van welke voeding kom je aan, hoe raak je calorieën kwijt? Boeddhistische visie op eetpatronen en de achtergronden daarvan. Tips en oefeningen laten zien hoe je mindful (met volle aandacht) kunt eten en bewegen.
Groente en fruit worden op een spirituele manier besproken, en er wordt aangeven welke aandoeningen of symptomen worden verlicht door het eten van deze producten. Met recepten.
Deepak Chopra combineert zijn kennis als arts met jarenlange ervaring als spiritueel leider om gewichtsproblemen aan te pakken. Het belangrijkste is om in te zien dat je alleen controle over je gewicht krijgt als je voldoening hebt op alle levensgebieden.
Groente en fruit worden op een spirituele manier besproken, en er wordt aangeven welke aandoeningen of symptomen worden verlicht door het eten van deze producten. Met recepten.
Groente en fruit worden op een spirituele manier besproken, en er wordt aangeven welke aandoeningen of symptomen worden verlicht door het eten van deze producten. Met recepten.
