Via een innerlijke ontdekkingstocht worden belemmerende patronen in het eigen bewustzijn steeds duidelijker tot men deze kan loslaten en innerlijke stilte kan ervaren.
Op Tibetaans-boeddhistische theorie en (ook lichaamsgerichte) oefeningen gebaseerd relaas over het weer contact maken met de tijdloze vrijheid van het bestaan.
Historische Tibetaanse tekst over helder gewaarzijn in elk moment van het lezen en sterven, voorzien van een inleiding en commentaar door een meditatieleraar.
Het boeddhisme is niet zozeer een religie als wel een praktisch onderzoek naar de manier waarop frustraties en lijden ontstaan, en vooral naar de innerlijke patronen van denken en voelen waardoor wij onze problemen in stand houden. Gebaseerd op de vraag van de Boeddha wat de oorzaak is van ons lijden, ontwikkelden in de loop van 2500 jaar duizenden leraren een enorme schat aan psychologische inzichten. Daarnaast ontstonden in het boeddhisme ook vele praktische methoden zoals meditatie en yogaoefeningen, die gericht zijn op de directe bewustwording en bevrijding.
