Zoekresultaten

Je bent niet je brein : in 4 stappen controle over je leven, je slechte gewoonten en je ongezonde gedachten

Jeffrey M. Schwartz (Auteur), Rebecca Gladding (Auteur)

Ons brein geeft ons soms het gevoel dat we de controle kwijt zijn over onze gedachten en emoties. Schwartz en Gladding geloven dat dit niet klopt en ontwikkelden een vier-stappenmethode om dat onaangename gevoel kwijt te raken.