Inleiding in de psychologie zoals die door contemplatieve tradities in verschillende culturen wordt beoefend en in de oefeningen die de volgelingen van deze tradities kunnen uitvoeren.
Volgens De Wit moeten we negatieve emoties als afgunst, hebzucht, agressie, haat en wrok niet negeren, maar erkennen. In navolging van het Vajrayana-boeddhisme stelt hij dat alle emoties – positieve én negatieve – wijsheid in zich dragen, die we kunnen gebruiken om de ontwaakte staat van Boeddha te realiseren.
